活動(dòng)介紹
    攀巖、速降是從登山活動(dòng)中派生出來(lái)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。登山者即使選擇最容易的路線去攀登高峰，在途中也免不了要遇到一些懸崖峭壁，難免上下迂回，所以說(shuō)攀巖速降也是整個(gè)登山運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)基本的技能，但危險(xiǎn)系數(shù)高。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)借各種裝備作安全保護(hù)，在一些巖石所構(gòu)成的峭壁、裂縫、海觸崖、大圓石以及人工制作的巖壁上進(jìn)行攀巖、速降的運(yùn)動(dòng)。
安全總則
    1、進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)，參與者中必須在領(lǐng)隊(duì)或教練員指導(dǎo)下進(jìn)行，不能擅自行動(dòng)
    2、凡患有高血壓、心臟病、精神病、腰病等一切醫(yī)學(xué)上不宜參與此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人，您有義務(wù)在運(yùn)動(dòng)前第一時(shí)間告知組織者及其他參與者。否則組織者和其他參與者有權(quán)認(rèn)為您不存在上述情形，若因此而產(chǎn)生的一切后果和責(zé)任，均由其本人全部承擔(dān)。
    3、凡酒醉或吸毒者請(qǐng)勿從事攀巖、速降及與之相關(guān)的一切活動(dòng)，強(qiáng)行參與此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的一切后果和責(zé)任，均由其本人全部承擔(dān)。
    4、所有參與此項(xiàng)活動(dòng)者均視為認(rèn)同本安全守則，參與者必須遵守此項(xiàng)活動(dòng)的所有安全守則，若因違反守則而產(chǎn)生的一切后果和責(zé)任，均由其本人全部承擔(dān)。
    5、所有參與此項(xiàng)活動(dòng)者必須由俱樂部強(qiáng)制統(tǒng)一購(gòu)買保險(xiǎn)
6、未成年人在從事攀巖或與之相關(guān)的活動(dòng)之前，應(yīng)取得其合法有效監(jiān)護(hù)人的明確許可。
    7、參與此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)前，均需要登記相關(guān)手續(xù)資料，并聽從指導(dǎo)、勸說(shuō)。

裝備使用守則
    由于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身所特有的危險(xiǎn)性，所以從誕生之日起，人們就開始在不斷地研制生產(chǎn)各種可以提供安全保證和便于此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)開展的裝備和器械。因?yàn)槟壳拔覀冎饕�的活�?dòng)是速降，所以暫且介紹速降的基本裝備。
    基本公共裝備包括：主繩，頭盔，主鎖，快掛，安全帶，頭盔，便帶，攀巖鞋……
因所有這些裝備涉及到攀登者的生命安全，所以對(duì)裝備的要求極為苛刻，裝備如果存在細(xì)微的損傷都可能造成難以估量的嚴(yán)重后果，俱樂部所用裝備一般都擁有合法有效的國(guó)際攀登委員會(huì)（UIAA）認(rèn)證標(biāo)記和歐洲標(biāo)準(zhǔn)（CE）標(biāo)記。
    4、公共裝備有俱樂部，每次組織此項(xiàng)活動(dòng)均需使用公共裝備，每次活動(dòng)所有參與者必須給付一定的公共裝備使用的損耗維護(hù)費(fèi)，裝備損壞照價(jià)賠償。
注：此費(fèi)用并非商業(yè)盈利收益，僅用于公共裝備的損耗維護(hù)及再購(gòu)買，故活動(dòng)中所有參與者不負(fù)因裝備產(chǎn)生的后果和責(zé)任。
     5、在活動(dòng)過(guò)程中，所有人除保管好自身物品外，必須看管好公共裝備。主繩＝生命，踐踏繩索會(huì)破壞繩子結(jié)構(gòu)——踐踏時(shí)會(huì)把細(xì)沙踩入繩中，沙與繩的摩擦?xí)�加速繩索的磨損：
    —不得踩踏主繩、保護(hù)繩、扁帶等公共裝備；
    —不得隨意丟擲鐵鎖、滑輪等公共裝備；
    —不得將繩索等公共裝備放置水中浸泡；
    6、每次活動(dòng)前必須檢查裝備。確保裝備齊全，繩索類裝備沒有出現(xiàn)裂縫脫落；金屬類裝備沒有出現(xiàn)裂痕、磕損、松動(dòng)。
    7、每次活動(dòng)后必須檢查裝備齊全以及損耗情況，公共裝備妥當(dāng)整理，繩索必須采用“8”字形纏繞。
速降安全守則
    1、速降地點(diǎn)的選取：
    （1）必須符合主繩的長(zhǎng)度要求，主繩兩端必須有大于5米以上的節(jié)余；
    （2）速降地點(diǎn)的垂直距離范圍內(nèi)，沒有大幅突起的巖石，沒有突出的樹木；
    （3）速降點(diǎn)應(yīng)有可做保護(hù)的支點(diǎn)，且必須要求最少兩個(gè)以上；
    （4）著陸點(diǎn)下方盡量保證平坦，或者鋪上墊子等。
    1、速降前應(yīng)做好充分的熱身活動(dòng)， 指甲剪至不會(huì)導(dǎo)致對(duì)手部產(chǎn)生傷害的程度，留長(zhǎng)發(fā)者應(yīng)將長(zhǎng)發(fā)盤起。
    2、速降前檢查個(gè)人裝備和公共裝備，必須齊全且可以安全使用，速降點(diǎn)和著陸點(diǎn)應(yīng)有對(duì)講等通訊工具，隨時(shí)保持聯(lián)系。
    3、此項(xiàng)活動(dòng)的舉行必須由最少兩位具備經(jīng)驗(yàn)熟悉裝備的參與者，并由其前往速降點(diǎn)確認(rèn)兩個(gè)保護(hù)點(diǎn)，并打好基本保護(hù)    繩結(jié)，將主繩放置速降狀態(tài)。有保護(hù)繩的必須固定滑輪，放置好保護(hù)繩。
    保護(hù)點(diǎn)的選點(diǎn)原則：
    （1）在速降點(diǎn)打好掛片的，確認(rèn)掛片不松動(dòng)，且掛片周圍的巖石沒有裂痕，推薦直接使用兩個(gè)以上的有效安全掛片；
    （2）沒有或不夠兩個(gè)以上安全掛片的情況下，尋找離速降點(diǎn)3米以上的樹木（不得選擇枯木），要求樹木的粗細(xì)在直徑25CM以上；
    （3）如果不具備上述條件的，不建議將主繩或保護(hù)繩直接系在巖石上，如若使用巖石做保護(hù)點(diǎn)，必須確定巖石直徑大于2米，且是和山體相連的。
    （4）作好保護(hù)點(diǎn)好，保護(hù)人必須嚴(yán)格檢查，主繩保護(hù)結(jié)打好后，在繩結(jié)末端必須打個(gè)半結(jié)，以策安全。
    4、速降前必須確定有三個(gè)人做首次保護(hù)，速降點(diǎn)有兩個(gè)保護(hù)人，著陸點(diǎn)有一個(gè)保護(hù)人。保護(hù)人同樣需要熟悉裝備和繩結(jié)。首次保護(hù)人準(zhǔn)備速降時(shí)，必須讓他人接替，并作好交接保護(hù)工作和告知注意事項(xiàng)。
    5、速降前所有參與者必須學(xué)習(xí)各種裝備的使用和下降繩結(jié)的打法，學(xué)習(xí)處理速降過(guò)程中緊急情況的處理。
    （1）裝備的使用
    安全帶：安全帶正確穿著要合身舒適，腿扣和腰扣在系好后盡量在反穿過(guò)扣；
    主鎖：主鎖扣于安全帶的主腰扣上，并且大頭朝外，鎖好保護(hù)；
    下降器：8字環(huán)或ATC下降器系在主鎖上；
    扁帶或菊繩：一端系在安全帶的主鎖上，一端也系上主鎖，掛在安全帶上；
    安全帽：安全帽戴好后，要求系緊，但不要勒脖子。
    （2）下降繩結(jié)的打法
    8字環(huán)：將主繩穿過(guò)大環(huán)中，然后套上小環(huán)，將小環(huán)扣到安全帶的主鎖上；
    ATC：大頭朝上，將主繩穿過(guò)ATC的一口口中，然后直接將主繩扣到安全帶的主鎖上。
    （3）緊急情況的處理
    落石落物：發(fā)現(xiàn)任何東西掉落時(shí)，必須立刻大喊落石通知，速降者立刻先制動(dòng)，保護(hù)人后制動(dòng)以停止速降，盡量避免造成傷害；
    保護(hù)點(diǎn)故障：速降點(diǎn)發(fā)現(xiàn)保護(hù)點(diǎn)松動(dòng)，應(yīng)馬上對(duì)講通知著陸點(diǎn)和速降者，要求采取貼壁往下走動(dòng)姿勢(shì)，緩慢下降，不得跳躍下降。有保護(hù)繩的保護(hù)人應(yīng)馬上抓好保護(hù)繩，緩慢下放；
    速降過(guò)程故障：速降者雙手緊握主繩，制動(dòng)端手立刻制動(dòng)停止下降，身體盡量貼壁，大喊通知著陸點(diǎn)，在著陸點(diǎn)指示下，緩慢下降至著陸點(diǎn)；
    速降裝備脫落：速降者發(fā)現(xiàn)裝備脫落，馬上抓住主繩，雙腿纏繞主繩，停止下降，通知保護(hù)人。有保護(hù)繩的，保護(hù)人配合速降者緩慢下放保護(hù)繩安全下降，沒有保護(hù)繩的速降者雙手雙腿纏繞主繩采用“蚯蚓式”姿勢(shì)沿主繩下降。
    6、速降點(diǎn)的安全要求
    （1）速降點(diǎn)到保護(hù)點(diǎn)之間的范圍為安全范圍，內(nèi)只允許有兩個(gè)保護(hù)人和兩個(gè)速降者，其余速降者不得進(jìn)入；
    （2）安全范圍內(nèi)，不得嬉鬧玩笑，不得擅自走到崖邊；
    （2）安全范圍內(nèi)的人員必須將扁帶系在主繩上，不得例外，以確保安全；
    （3）安全范圍內(nèi)兩名速降者必須相互檢查裝備的穿戴情況，準(zhǔn)備速降者在速降點(diǎn)作好速降準(zhǔn)備時(shí)，還必須經(jīng)兩個(gè)保護(hù)人確認(rèn)無(wú)誤方可。
    （4）一切就緒后，速降點(diǎn)通知著陸點(diǎn)，得到著陸點(diǎn)確認(rèn)后開始速降。
    7、著陸點(diǎn)的安全要求
    （1）著陸點(diǎn)的保護(hù)人離速降者速降位置2米左右，必須帶安全帽，以防止上方落石等重物砸傷；
    （2）保護(hù)人應(yīng)隨時(shí)監(jiān)視整個(gè)速降過(guò)程，并保持和速降點(diǎn)對(duì)講聯(lián)系；
    （3）保護(hù)人必須在速降者速降過(guò)程中抓住保護(hù)繩，保持繩索自然垂直，確保速降者沒有大幅度偏離規(guī)定速降路線；
    （4）保護(hù)人在抓住繩索時(shí)，若發(fā)生速降者出現(xiàn)緊急情況，必須制動(dòng)時(shí)，應(yīng)馬上抓住主繩使其緊繃，以停止速降；
    （5）保護(hù)人在速降者安全降落時(shí)，應(yīng)幫助解除繩索；
    （6）速降解除檢查無(wú)誤后，保護(hù)人通知速降點(diǎn)可以繼續(xù)速降。
    8、速降過(guò)程要求
    （1）速降開始時(shí)，保證一只手握住身體前方的主繩，一只手握住身體背后的主繩，并確保速降過(guò)程中，握住身體后端主繩的手始終在身體背后，因?yàn)檫@樣背后的手隨時(shí)可以制動(dòng)，只要一抓緊主繩，將馬上停止下降；
    （2）速降過(guò)程雙手都是處在握住主繩的狀態(tài)的，前手始終是保持一個(gè)姿勢(shì)，后手則以一松一緊的姿勢(shì)來(lái)保持下降和停止的，但后手的松緊也是在握住主繩的前提下進(jìn)行的；
    （3）在即將后退入速降范圍內(nèi)進(jìn)入垂直區(qū)域時(shí)，前手應(yīng)抓住主繩，身體后仰，眼視腳下，緩慢的走進(jìn)速降區(qū)域；
    （4）速降過(guò)程中應(yīng)專心，不要嘗試任何危險(xiǎn)的動(dòng)作。
    9、其他參與人員要求
    （1）注重安全，嚴(yán)格遵守本守則，保證場(chǎng)地的秩序井然；
    （2）勿嘗試做出危險(xiǎn)的舉動(dòng)，聽從別人的勸告，服從保護(hù)人的安排；
    （3）速降前必須確保作好保護(hù)，不允許無(wú)保護(hù)的速降或攀巖；
    （4）在著陸點(diǎn)下方的速降者，應(yīng)協(xié)助著陸點(diǎn)保護(hù)人，發(fā)現(xiàn)任何東西掉落時(shí)，必須立刻大喊落石通知，盡量避免造成傷害；
    （5）速降過(guò)程中正確的使用裝備，保證正確的動(dòng)作和姿勢(shì)，集中注意力不要做其它的事，否則你可能沒有下次，或者是血的、生命的教訓(xùn)，或者沒有再愿意和你玩；
    （6）在沒有人指導(dǎo)下，不使用不熟悉的器材；
    （7）抱著快樂戶外的態(tài)度，珍惜生命、熱愛自然。


創(chuàng)造自然，快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)！
 

本案由成都印象戶外拓展運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)中心制作未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載  028-61336520